体臭を消臭して、消す方法について

当サイトでは体臭を消す方法をご紹介しています。
短期的には日中には消臭して体臭を消す(隠す)、中長期目線では体臭そのものを無臭にしていくことが目標です!

 

体臭がキツイ、ワキガ、いつも汗臭い、頭皮が臭い、便臭が臭い、足が臭い・・・など、最近の日本人は老若男女を問わず体臭がクサい人が多いです。

 

体臭(ワキガ・便臭・口臭・頭皮臭・手汗・足汗・加齢臭)の原因は肥満・ストレス・老化・運動不足であるといいきれます。
肥満・ストレス・老化・運動不足をすべて解決するには、時間もお金に加えて、生活習慣の改善、心身の考え方の改善という問題を解決しなければいけません。

 

ただ、現実の体臭の問題は「他人を不快にさせてしまう」ということと、自分自身が「他人は自分の体臭を気にしているのでは?という不安心理」という面もあります。
ですので、まずは毎日の体臭をきちんと抑える、消臭するというケア対策をした上で、中長期的な生活環境の改善を同時に行っていくことが大事です!

 

短期的に体臭を消す方法は体臭ケアアイテムを使うことです。一日単位、職場や学校などですぐに体臭ケアをできるアイテムですので、急に人に会う、相手に不快な思いをさせたくない!という方にオススメです!

 

当サイトでは短期的に(当日、即日、すぐに)体臭を消す方法としてコチラのアイテムをご紹介しています。

 

緊急時に体臭を消すためのアイテムはコチラ

消臭クリーム 消臭サプリメント 消臭スプレー
     
     

 

体臭を消すには食生活の改善から!

体臭を長期的に消すためには毎日ウンチやおしっこ、汗をたくさん出して、体内の老廃物をどんどん吐き出すことが大事です!

 

食生活において「脂肪分・脂分」の食品摂取が増えているにもかかわらず、野菜・発酵食品などの腸内環境を良くする食品摂取が減っていることが大きい原因です。
食物繊維などが足りないとウンチもでてこないんですよね。。。
更には長時間労働、収入がなかなか上がりにくいこの時代のストレス増大による緊張感の高まりが体内のバランスをおかしくしているということも原因があると思っています。

 

要は食生活&ストレス、このバランスが崩れた時、適度な運動もする時間も余裕も確保できないという「負のスパイラル」に落ちいってしまうんですね。運動ができなければ脂肪も燃焼できず、腸内環境も消化不良が続き、汗や皮膚から排出される分泌物の臭いが臭くなる・・・ということになってきます。

 

ということは、食生活を改善させ、消化をよくし、どんどん老廃物を消化させてあげることが大事ということになります!
便秘気味の方は体臭や口臭もクサイ方が多いのは老廃物が腸内で腐敗しているからなんですね!ということで、体臭を消して、いつも無臭な人になりたければ「体内の老廃物(ウンチ、おしっこ、汗)」をどんどん排出してあげることが重要になってきます♪

 

ただ、今の日本で昔のような野菜・発酵食品中心の食生活、定期的に汗がでるような日常ってなかなか難しいですよね。
ということで、普段の生活スタイルを維持しながら、補助的に食物繊維を摂取したり、汗をかいたり、筋肉を鍛えたりするための習慣を続けられる便利なアイテムを紹介します!

 

ちなみに・・・

便通を良くする・・・食物繊維&酵素&発酵食品を多く摂取する
汗をかく・・・30分以上の有酸素運動&筋トレ
心身のバランスを整える・・・瞑想や軽いストレッチ、質の良い睡眠

↑この3点に注意することで体臭の改善だったり、心身の健康のバランスを確保できますので、できる範囲で自分なりの方法で取り組んでみてくださいね♪

 

 

 
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